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今年に入って、プールばっかり行ってて
トレーニング・ジムで全く鍛えてなかったんですが、
先週の土曜、久々に筋トレをしました。
(えェ、前にも言いましたよ。)

そしたらですね、

胸筋・腹筋、共に超・筋肉痛。

筋トレは、久々にやると、ヤヴァイです。
もう、火曜日なのにまだ胸筋痛いです。
胸を張ったらゴリゴリ痛いです。

これじゃ、ジムに行けないということで、
会社で残業してみました。

本職は、DOTCH!?


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